Epices Santé * le blog qui s’adresse aux bons vivants qui prennent soin de leur santé

Epices Santé !

Bonjour, Je m’appelle Catherine Delbar !

Je vous souhaite la bienvenue sur Epices Santé, le blog qui s’adressent aux bons vivants qui prennent soin de leur santé !

Dans la vraie vie, je suis thérapeute bioénergéticienne. Ce blog, c’est une passion qui m’accompagne quotidiennement dans ma recherche de vitalité, de gourmandise, de ce petit quelque chose qui vient en plus dans nos assiettes réveiller ma créativité et ma curiosité.

Vous y trouverez ici des conseils sur l’énergie des épices, sur leurs bienfaits et leurs vertus, sur des remèdes ancestraux, des recettes, des modes d’emploi, toute une série de choses liées au monde fascinant des épices.

Et toujours dans l’idée d’avoir une santé pleine de vitalité !

 

Epices Santé
Catherine Delbar

Des épices pour la santé ?

La plupart des épices devraient faire partie de l’alimentation quotidienne.

« 1 à 5 gr de la plupart des épices pris avec les repas peuvent guérir de nombreuses maladies étant donné que celles-ci proviennent majoritairement d’une mauvaise digestion » Dr. David Frawley

Notre Santé passe par notre assiette. Notre nourriture est notre premier remède. En être conscient et apprendre à bien se nourrir est source de longévité.

Nous sommes ce que nous mangeons.

J’ai découvert avec les épices une multitude de super pouvoirs qu’ils ont à nous offrir simplement, un arc-en-ciel de vertus disponibles sous la main lorsqu’on cuisine. Certaines épices vont vous aider à digérer, d’autres à perdre du poids, à alléger votre foie, à fortifier vitre immunité, ….

Ces super pouvoirs peuvent avoir l’air d’être des remèdes de grands-mères gentils, ou peu efficaces, mais détrompez-vous ! De plus en plus d’équipes de chercheurs s’intéressent à leurs effets bénéfiques sur la santé. Et leurs résultats ne font que confirmer ce que des civilisations majeures comme l’Inde connaissaient depuis longtemps. Et sans aller si loin,  dans nos contrées, nombreux sont les remèdes ancestraux à base d’épices.

En plus, non seulement, les épices sont bonnes pour la santé, mais elles subliment les aliments. Les utiliser, c’est aussi faire appel à notre créativité pour développer une palette de goûts, saveurs, parfums !

Epices Santé va vous aider à cheminer dans ce sens, pas à pas vers des découvertes savoureuses et saines.

Comment je suis arrivée à devenir experte en épices?

J’ai découvert le monde fascinant des épices, par curiosité et par goût, à travers des expériences culinaires dans un premier temps.

Naturellement curieuse et gourmande, je m’intéresse depuis mon adolescence à l’alimentation vivante, aux recettes millénaires de santé, à l’énergie des aliments, aux remèdes naturels.

J’ai pris le temps de lire énormément sur le sujet et de recouper les informations découvertes dans ces livres et celles publiées sur les instituts de recherches universitaires qui s’intéressent à ce sujet et je me suis formée à l’école internationale d’Ayurvéda, sur l’utilisation des épices.

Des « épices santé » de qualité

Beaucoup de monde se demande où acheter des épices à un prix juste. Si on veut profiter des bienfaits des épices, il s’agit d’obtenir un produit de qualité. Sur ce blog, je vous donnerai des conseils pour vous y retrouver et apprendre à acheter des épices de qualité. Personnellement, je recommande le site Anastore parce qu’il fournit des produits de qualité.

Mais vous pouvez aussi grâce aux conseils de ce blog, trouver des épices près de chez vous. Veuillez à bien les choisir !

Dans mon bonus gratuit « le guide des 10 premières épices à avoir chez soi » (que vous pouvez obtenir en vous identifiant ici), je vous donne déjà de très judicieux conseils d’achat sur une série de 10 épices à avoir chez soi.

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Je serais très heureuse de vous lire.

Donnez-moi votre avis, posez-moi vos questions, partagez vos trouvailles, …

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    Avertissement

    Attention, Epices Santé n’a pas la prétention de remplacer votre médecin ni votre nutritionniste !

    Je suis une gourmande curieuse, soucieuse de son bien-être et de sa santé au naturel. J’ai compilé les informations utiles et me suis formée aux techniques d’utilisation des épices. C’est à ce titre que je vous partage ma passion des épices.

    Pour toutes questions médicales, référez-vous bien évidement au diagnostic et aux remèdes d’une personne qualifiée (et choisissez la bien !!! 😉 )

    Affiliation

    Je vous informe que j’ai une relation d’affilié avec certains fournisseurs de bien et de services dont je parle dans ce blog, dont Anastore.

    Je peux recevoir une compensation quand vous achetez un bien ou un service à ce fournisseur.Mais le prix n’est pas pour autant plus cher pour vous. Vous payez exactement la même chose. Merci de passer par mes liens, cela me permet d’avoir un peu de retour sur les frais engagés pour ce blog ! Et je ne recommanderais jamais un produit que je n’estime pas sincèrement être un produit de qualité.