Avec le manque de lumière, le froid, la fatigue, bien souvent, on se sent plus faible !
Comme une envie de se retirer au chaud !
Et puis, le nez qui coule, qui se bouche, les yeux qui ont tendance à pleurer, …
STOP !
Voici un remède – le « rhume traitement » – qui traite les refroidissements, à base d’épices !
Les épices sont tout indiquées pour traiter un refroidissement
Pourquoi?
Parce que naturellement elles nous réchauffent.
Certaines ont des propriétés antivirales.
Anti-inflammatoires.
Anti-infectieuses.
En plus
Elles sont disponibles, à portée de main.
Peu coûteuses.
Elles se conservent.
Faciles à utiliser.
>>> alors pourquoi ne pas les utiliser pour se faire du bien?
Car quand il fait froid, les épices sont des remèdes intéressants pour garder le corps chaud.
Pour le mélange « rhume traitement » que je vous propose, voici trois épices
Le gingembre
- Les composés du gingembre sont de puissants antioxydants.
- Les extraits de gingembre exercent des effets anti-inflammatoires.
- Le gingembre est un tonique général.
- Il améliore la circulation sanguine.
La cannelle
- Pour ses propriétés antivirales et anti-infectieuses.
- Elle réchauffe le corps
- Elle participe à l’évacuation des sécrétions
(la cannelle de Ceylan est meilleure, vous le savez, non?)
Le poivre
- Le poivre stimule notre métabolisme.
- C’est un excellent décongestionnant.
- Il soigne les troubles respiratoires.
- Il est expectorant.
En quelle proportion prendre le mélange « rhume traitement »?
Il faut:
- 1 portion de poivre (une cuillère à café, dans l’exemple ci-dessous)
- 2 portions de cannelle
- 4 portions de gingembre
Ces proportions peuvent être adaptées en fonction de votre nécessité.
Mélange d'épices "Rhume traitement" pour lutter contre les refroidissements
Ingrédients
- 1 cuillère à café de poivre noir en grains
- 2 cuillères à café de cannelle de Ceylan
- 1 morceau de 4 cm de gingembre frais
Instructions
- Faire bouillir un litre d'eau
- Râper le gingembre frais
- Ajouter les bâtons de cannelle concassés grossièrement et le gingembre frais râpé
- Laisser infuser à gros bouillon pendant 5 minutes
- Couper la chaleur sous la casserole
- Rajouter le poivre noir moulu
- Laisser encore infuser jusqu'à ce que l'eau devienne tiède
- Filtrer
- Boire directement et/ou en petites quantités tout au long de la journée
Notes
Attention, et comme toujours, je vous rappelle que je ne suis ni médecin ni nutritionniste.
Si votre état ne s’améliore pas, filez chez le médecin tout de suite !!!!
Si vous avez aimé ces conseils, et si vous avez testé cette recette ou avez envie de la faire, laissez-moi un commentaire ci-dessous. Cela me fait toujours très plaisir!
Profitez des bienfaits des épices qui sont là pour vous aider !
Ping : Une tisane d'épices excellente au printemps ☘️ * Epices Santé
J’ai encore préparé aujourd’hui un litre de ce remède. Je ne suis toujours pas malade alors qu’autour de nous, les microbes attaquent ! 💪
ça, ça tombe à pic! Je vais en faire un tonneau (ou 2…)