Epices Santé * le blog qui s’adresse aux gourmands qui prennent soin de leur santé

 

« Epices Santé » !

Bonjour, Je m’appelle Catherine !

Bienvenue sur Epices Santé, le blog qui s’adressent aux gourmands qui veulent mettre de l’énergie dans leur assiette !

Vous y trouverez des conseils sur l’énergie des épices, sur leurs bienfaits et leurs vertus, sur des remèdes ancestraux, des recettes, des modes d’emploi, toute une série de choses liées au monde fascinant des épices.

Et toujours dans l’idée d’avoir une santé pleine de vitalité !

Catherine Epices Santé
Catherine

Des épices pour la santé ?

La plupart des épices devraient faire partie de l’alimentation quotidienne.

« 1 à 5 gr de la plupart des épices pris avec les repas peuvent guérir de nombreuses maladies étant donné que celles-ci proviennent majoritairement d’une mauvaise digestion » Dr. David Frawley

La Santé passe par l’alimentation. Notre nourriture est notre meilleur remède.

Nous sommes ce que nous mangeons.

J’ai découvert avec les épices une multitude de super pouvoirs qu’ils ont à nous offrir simplement, un arc-en-ciel de vertus disponible sous la main lorsqu’on cuisine.

Certaines épices vont vous aider à digérer, d’autres à perdre du poids, à alléger votre foie, à fortifier vitre immunité, ….

Ces super pouvoirs peuvent avoir l’air d’être des remèdes de grands-mères gentils, ou peu efficaces, mais détrompez-vous !

De plus en plus, des équipes de chercheurs s’intéressent à leurs effets bénéfiques sur la santé.

Et leurs résultats ne font que confirmer ce que des civilisations majeures comme l’Inde connaissaient depuis longtemps.

 

En plus, non seulement, les épices sont bonnes pour la santé, mais elles subliment les aliments.

Les utiliser, c’est aussi faire appel à notre créativité pour développer une palette de goûts, saveurs, parfums !

Epices Santé va vous aider à cheminer dans ce sens, pas à pas vers des découvertes savoureuses et saines.

Comment je suis arrivée à devenir experte en épices?

Epices santé

J’ai découvert le monde fascinant des épices, par curiosité et par goût, à travers des expériences culinaires dans un premier temps.

Naturellement curieuse et gourmande, je m’intéresse depuis mon adolescence à l’alimentation vivante, aux recettes millénaires de santé, à l’énergie des aliments, aux remèdes naturels.

J’ai ensuite pris le temps de lire énormément sur le sujet et de recouper les informations découvertes dans ces livres et celles publiées sur les instituts de recherches universitaires qui s’intéressent à ce sujet.

Je me suis formée, notamment à l’école internationale d’Ayurvéda, sur l’utilisation des épices.

Des « épices santé » de qualité

Beaucoup de monde se demande où acheter des épices à un prix juste.

Si on veut profiter des bienfaits des épices, il s’agit d’obtenir un produit de qualité.

Sur ce blog, je vous donnerai des conseils pour vous y retrouver et apprendre à acheter des épices de qualité.

Dans mon bonus gratuit « le guide des 10 premières épices à avoir chez soi » (que vous pouvez obtenir en vous identifiant ici), je vous donne déjà des très judicieux conseils d’achat sur une série de 10 épices à avoir chez soi.

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C’est parti ? En route …

On part à l’aventure !

A tous les gourmands qui veulent prendre soin de leur santé :

Mettez de l’énergie
dans vos assiettes !!!

 

Je serais très heureuse de vous lire. Donnez-moi votre avis, vos commentaires. Posez-moi une question... C'est par ici !

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Avertissement

Attention, Epices Santé n’a pas la prétention de remplacer votre médecin ni votre nutritionniste !

Je suis une gourmande curieuse, soucieuse de son bien-être et de sa santé au naturel, qui a fait un sérieux travail de compilation de savoirs et s’est formé aux techniques d’utilisation des épices. C’est à ce titre que je vous partage ma passion des épices.

Pour toutes questions médicales, référez-vous bien évidement au diagnostic et aux remèdes d’une personne qualifiée (et choisissez la bien !!! 😉 )

Affiliation

Je vous informe que j’ai une relation d’affilié avec certains fournisseurs de bien et de services dont je parle dans ce blog.

Je peux recevoir une compensation quand vous achetez un bien ou un service à ce fournisseur.

Tous les liens vers Amazon sont des liens affiliés me permettant de toucher un faible pourcentage du montant de ce que vous achetez.

Sans évidemment que cela augmente le prix final de ce que vous allez payer.

Ces commissions permettent à ce blog de générer une partie du chiffre d’affaires.

Et de vous offrir autant de contenu gratuitement.

Merci si vous passez par mes liens pour acheter ces produits !

Et je ne recommanderais jamais un produit que je n’estime pas sincèrement être un produit de qualité.

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